おから蒸しパンでサンドイッチ🥪❤︎
今日のお昼です☺︎
野菜もりもりな
サンドイッチにしました♪
チーズも入れようかと思ったけど
朝からチーズ食べ過ぎなのでw
チーズは無し！
それでもめちゃ美味しくて
大満足でした🤤
ただおから蒸しパンをもう少し
パンに近づけられたらな〜
でも逆にこのふわふわが
いいのかな...🙄
一応、今日のおから蒸しパン
サンドイッチ用のレシピ載せます😚
(☟レシピ)
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【サンドイッチ用おから蒸しパン】
＊材料＊
(11×12センチタッパー使用)
•おからパウダー(超微粒子)-10g
•片栗粉-5g
•ラカント-10g
•卵-1個(Lサイズ使用)
•水-30g
•ベーキングパウダー-4g
＊作り方＊
➀タッパーに上から順に混ぜながら
加え、よくまぜる。
(タッパー端っこに粉が溜まるので
最後はフォークなどで混ぜると
いいと思います☺︎)
➁レンジ600wで２分半。
➂逆さにして取り出し冷ます。
➃厚みを半分にカットして
お好みでサンドイッチにする。
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蒸し鶏はうちでは
鶏むね肉一枚に砂糖と塩を
砂糖＞塩 で揉み込み
コショウ、お酒をふりかけ
ふんわりラップし
レンジ600wで３分＋２分ほど蒸します。
割いて、そのまま出た汁につけて
冷ましています☺︎
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このサンドイッチ🥪
２つも食べれば、もーお腹いっぱいです😚♪
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