こんにゃく麺でヘルシーパスタ風

1人分 こんにゃくめん タレ付き 1袋 キャベツ 1枚 きのこ 60g 塩胡椒 少々 鰹節 0.5パック 具材はキャベツ、きのこ以外好きな具材でOK 私はきのこ安い時に買ってカット(ほぐして)冷凍しておきます キャベツは包丁まな板使いたくなかったので手でちぎってます 作り方 野菜(具材)炒めて付属のタレを加えて塩胡椒で味を整える こんにゃく麺加えて混ぜる お好みで鰹節を加えて出来上がり カロリー 麺のみ 22カロリー タレつけて 71カロリー 糖質 こんにゃく麺 0g タレは多少あると思います だけど、メインのこんにゃく麺がこのカロリー糖質なら…かなりのヘルシーさ🙆‍♀️