シーチキンSmile® Lフレークを使って
簡単箸休め❣️
豆板醤でピリ辛な
醤ぽんツナきゅうは
おつまみにも
ご飯のお供にも
最━ヽ(○ﾟдﾟ○)ﾉ━━高
お弁当の隙間にもオススメです❣️
是非お試しを✨
材料 （3～4人分）
きゅうり
3本
シーチキンSmile® Lフレーク
1袋
塩
適量
◎味ぽん
大さじ2
◎豆板醤
小さじ1
◎ごま油
小さじ1/2
◎砂糖
小さじ1/2
◎あらくすった白ごま
大さじ2半
◎塩こんぶ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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適当な大きさに叩いたきゅうりに塩をもみこみしんなりしたら水気を絞る。
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きゅうり、油をきったツナ、◎を和えて完成です。
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調味料の量と配合はお好みで。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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