あさり缶で簡単に出来ちゃいます👍
あさりと舞茸の旨味に、ごま油の風味が最高😋❤️
おかわり必須です🍚
薬膳効果
☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに
☆あさり...体の余分な熱を取る、疲労回復、胃の痛みに、イライラに
材料 （2合分）
米
2合
あさり缶(水煮)
1缶(180g入り)
舞茸
1パック
(A)昆布茶か昆布だしの素
小さじ2
(A)みりん
大さじ1
(A)塩
小さじ1/2
ごま油
ひと垂らし
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】米を研いでおく。
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舞茸→食べやすく裂く。
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あさり缶(水煮) →あさりと缶汁を分ける。
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【1】炊飯器の内釜に米と、あさり缶の缶汁と【A】を入れてから、目盛より若干少なく水を入れ、舞茸を乗せ、ごま油を垂らして炊く。
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【2】炊き上がったらあさりを混ぜ込んで出来上がり！
投稿者からのコメント
Point!
ごま油の代わりにバターを加えても美味しいですよ🤫❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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