あさり缶で簡単!*あさりと舞茸の炊き込みご飯*
あさり缶で簡単に出来ちゃいます👍
あさりと舞茸の旨味に、ごま油の風味が最高😋❤️
おかわり必須です🍚
薬膳効果
☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに
☆あさり...体の余分な熱を取る、疲労回復、胃の痛みに、イライラに
(調理時間:5分)
-------------------
【材料】(2合分)
-------------------
米:2合
あさり缶(水煮):1缶(180g入り)
舞茸:1パック
(A)昆布茶か昆布だしの素:小さじ2
(A)みりん:大さじ1
(A)塩:小さじ1/2
ごま油:ひと垂らし
-------------------
-------------------
【下準備】米を研いでおく。
舞茸→食べやすく裂く。
あさり缶(水煮) →あさりと缶汁を分ける。
【1】炊飯器の内釜に米と、あさり缶の缶汁と【A】を入れてから、目盛より若干少なく水を入れ、舞茸を乗せ、ごま油を垂らして炊く。
【2】炊き上がったらあさりを混ぜ込んで出来上がり!
Point!
ごま油の代わりにバターを加えても美味しいですよ🤫❤️
#ネクストフーディスト
#Nadia
#NadiaArtist
#Nadiaレシピ
#フーディーテーブル
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#レシピ
#やみつきレシピ
#簡単レシピ
#love
#cooking
#follow
#recipe
#Homecookingisthebest
#레시피
#가정요리
#homecooking
#Japanesefood
#가정요리
#モグナレシピ部
#節約days
#炊き込みご飯
#あさり缶