私流!簡単ガパオライス

私流!簡単ガパオライス🍽 今日はフレッシュバジルを使った定番レシピ! 「ガパオライス」のレシピをご紹介します💁🏻💓 「#ガパオライス」はひき肉とバジルを炒め、 オイスターソースやナンプラーで味付けをして ご飯と一緒に食べるタイ料理です🍽 バジルの香りがたまらない🤤💓💓 今回は家にある調味料でできる 簡単美味しいガパオライスにしました! (←私流のガパオライスです(笑)) オイスターソースの他に、 鶏がらスープの素と醤油を加えるのがポイント❁ コクや旨みがアップするのでぜひ入れてください💓 バジルは最後に加えてサッと炒めるだけ! 香りが良いだけでなく、色も綺麗に仕上がります🤤 夏が旬のバジル!! たっぷり使って作ってみてください💓 ▷材料(1~2人分) ・鶏ミンチ   120g ・ピーマン  1~2個 ・人参   30g ・にんにく  1かけ ・生姜   5g ・サラダ油   小さじ2 ・バジル   10g ・オイスターソース  小さじ2 ・酒  小さじ1 ・醤油   小さじ1 ・鶏がらスープの素  小さじ1 ・たかのつめ(お好みで) 適量 ▷下準備 ・ピーマン、人参、バジルは荒みじん切りにします。 ・にんにく、生姜はみじん切りにします。 ▷作り方 ①フライパンにサラダ油、生姜、にんにくを入れて軽く熱したら、鶏ミンチを炒めます。(鶏ミンチをほぐしながら炒めてください) ②人参、ピーマン、たかのつめ(輪切り)を入れて炒めます。 ③オイスターソース、酒、醤油、鶏がらスープの素を入れて炒め、仕上げにバジルを加えてサッと炒めたら完成👏🏻💓 お好みで目玉焼きをのせて食べてください🤤 ガパオライスと言えば目玉焼き!(笑) バジルはリラックス効果や食欲増進効果、 抗酸化作用もあるのでお肌の老化防止にも効果的です👏🏻 ハーブって凄いですね💓 バジルレシピもたくさん作っていきたいと思います❁ 今日もご覧頂きありがとうございました😊 . #簡単ガパオライス #バジル #バジルレシピ #鶏ミンチレシピ #簡単ガパオライスレシピ #ピーマンレシピ #バジル炒めご飯 #ハーブレシピ #簡単タイ料理 #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #鳥取県産 #タイ料理レシピ #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #毎日レシピ #簡単レシピ #出雲 #松江 #米子 #料理教室 #カフェ風ごはん #おうちカフェごはん