糖質1人当り：5.0
【明太豆腐グラタン】
ふわふわ食感で明太子の風味がとっても美味しいです！
低糖質で簡単＆美味しいレシピなので是非おススメです！
362kcal(1人当り)
材料 （2人分）
★絹ごし豆腐
1丁
★明太子
50g
★マヨネーズ
大さじ2
★白だし
大さじ1
★たまご
2個
ピザ用チーズ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
1.絹ごし豆腐は水を切り3cm角に切っておく。
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2.★を容器に入れ30回ぶんぶんする。
-
3.耐熱皿に2を入れピザ用チーズをのせてオーブントースターで10分程焼いたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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