牛肉とセロリのガーリックチャーハン

ガーリックの香りが食欲をそそります。牛肉も入れてガッツリ系に！セロリの香りと食感もいいよ♫ 作り方 [1] ニンニクは薄切りにして、爪楊枝で芯を取る。牛薄切り肉は大きければ食べやすい大きさに、セロリも食べやすい大きさに切る。セロリの葉はみじん切りに。ご飯は冷たかったらレンジで軽く温めておく。 [2] フライパンにサラダ油とニンニクを入れて火にかけ、弱火でじっくり火を通す。キツネ色になったら一旦取り出しておく。 [3] ②のフライパンと油をそのまま使います。牛肉を炒め、色が変わったらセロリを加えてさっと炒め、軽く塩・胡椒し、ご飯を加えて炒める。 [4] ご飯がパラパラに炒まったら、②のニンニク、セロリの葉、バターを加え、醤油を鍋肌から加えて炒め、塩・胡椒で味を調える。 ■コツ・ポイント ご飯は余りご飯でOKですが、冷たい場合はレンジで軽く温めてくださいね。　　　ニンニクは焦がさないように、ゆっくりじっくり弱火で火を通してください。油にしっかりニンニクの香りと味が移って、ご飯がしっかりニンニク味になります。 ■このレシピの生い立ち ニンニクがたくさんあるので、ガーリックピラフにしようと思ったんだけど、1人分だしチャーハンに。ニンニクだけじゃ寂しい気がして・・・セロリも好きなんで入れてみて・・・1皿で満足出来るように牛肉も入れて。