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オニオンソースで♪照り焼きぶり丼

おろしたまねぎで作る甘辛ソースがぶりによく絡み、ご飯が進むひと品です♪ ■材料(2人分〔20分〕) ぶり  2切 たまねぎ  1/2個 酒  小さじ2 塩  少々 薄力粉  適量 サラダ油  大さじ1 ごはん  400g せん切りキャベツ  適量 温泉卵  2個 いりごま(白)  適量 【A】 酒  大さじ1 みりん  大さじ1 しょうゆ  大さじ1 砂糖  大さじ1/2 しょうが(すりおろし)  小さじ1/2 にんにく(すりおろし)  小さじ1/2 ■工程 <1> たまねぎはすりおろす。 <2> ぶりはひと口大のそぎ切りにし、酒、塩をまぶして10分ほど置く。ペーパータオルで水気をふき取り、薄力粉をまぶす。 <3> フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、<2>を焼く。焼き目が付いたら裏返し、両面焼いたら一度取り出す。 <4> フライパンに<1>、【A】を入れ、ひと煮立ちしたら<3>を戻し入れて絡める。 <5> 器にごはんを盛り付け、せん切りキャベツを敷き、<4>をのせる。中央に温泉卵をのせ、いりごまをふる。 ■コツ・ポイント ぶりは酒と塩をまぶすことで臭みが取れます。 薄力粉をまぶして焼くことで香ばしくなり、ソースも絡みやすくなります。 おろしたまねぎを使った和風ソースがぶりによく合いますよ♪

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