ログイン
ログイン
新規登録
食材から探す
料理名から探す
公式レシピ
記事をよむ
レシピカード
クラシルショート
クリエイター
クラシルのサービス
TOP
レシピカード
野菜
夏野菜
トマト
夏野菜のネバネバばくだん
夏野菜のネバネバばくだん
味の素パーク
フォロー
保存:1
シェア
ツイート
LINEで送る
食欲がない時にぴったり☆ネバネバ食材でパワーチャージ!
材料
(1人分)
トマト
1/4個(50g)
きゅうり
1/3本(30g)
オクラ
2本(20g)
ツナ缶
30g
納豆
25g
[A]牛乳
100ml
[A]「クノール カップスープ」牛乳でつくる じゃがいものポタージュ
1袋
卵黄
1個分
いり白ごま
少々
手順
所要時間:10分
(1)トマト、きゅうりは1cm角に切る。オクラはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、1cm幅に切る。
(2)ツナは油をきり、納豆は混ぜ合わせる。
(3)ボウルにAを入れて、よく混ぜ、器に入れる。
(4)(1)のトマト・きゅうり・オクラ、(2)のツナ・納豆を並べて盛り、中央に卵黄をのせ、ごまを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
TOP
レシピカード
野菜
夏野菜
トマト
夏野菜のネバネバばくだん
その他のレシピカード
おすすめのレシピ動画
すべて見る