【トロロ入りカリフワ焼きごはん】レシピあり
春って少し身体がだるかったりしますよね！
そんなときにピッタリ！
免疫力アップ食材の山芋を使った簡単アレンジレシピをご紹介します❤️
便秘気味の方にもオススメ食材です❣️
残りごはんの使い道に迷ったときにも参考にしてみてくださいね！
【材料】
・山芋…3分の1
・残りご飯…茶碗一杯分
・たまご…1つ
・醤油…大さじ2
・塩…パラパラ〜
・バター…適量
① 山芋をすりおろす
免疫力アップ食材です♡
便秘の方も翌日スッキリですよ♪
② ご飯とたまごを投入
③ 醤油と天然塩を入れて混ぜる
塩を入れることでおいしさアップです♡
④ バターを引く
このときお鍋はしっかりと熱してくださいね♪
⑤ 中火にし生地を投入
フタをして弱火で15分焼く
⑥ たまごが固まって全体に火が通ったら完成です♡
表面はカリカリで
焼きおにぎりみたいな感じです♡
そのままでもおいしいですが
タレをかけたい方はお好みでどうぞ♪
