炊飯器で作る蒸し野菜😍💫⠀⠀
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おすすめのタレ＆ソースも載せたけど、オリーブオイルとクレイジーソルトが1番のおすすめ😆⠀
これだけでめちゃくちゃ美味しく食べられます❤️⠀
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にんじんが美味しすぎて美味しすぎて🤭❤️⠀
にんじんの糖質、さつまいもの糖質、じゃがいもの糖質…⠀
糖質ばかりが気になる方もいるかもしれないけど、⠀
野菜やフルーツは糖質以外の栄養素の恩恵にも目を向けて😆👏⠀
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にんじんは糖質多いから、GI値高いから…って思うかもしれませんが⠀
GL値についても調べてみて🤫💫⠀
ぜんっぜんダメージないと思います😊🌸⠀
