チーズリゾット粥

味の素パーク

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玉ねぎや白菜を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 189kcal ・たんぱく質 8.2g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 100g

材料

(1人分)

玉ねぎ

1/4個
白菜

1/2枚
水

1/2カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

小さじ1/2
「味の素KKおかゆ」白がゆ

1パック
プロセスチーズ・1枚

25g
「瀬戸のほんじお」

少々
黒こしょう

少々
粉チーズ

少々
パセリのみじん切り

少々

手順

所要時間：15分

（1）玉ねぎ、白菜はみじん切りにする。
（2）鍋に（1）の玉ねぎ・白菜、水、「コンソメ」を入れて火にかける。
（3）火が通ったら「おかゆ」を加え、煮立ってきたらプロセスチーズを加える。塩・黒こしょうで味を調える。
（4）器に（3）を盛り、粉チーズ・パセリをのせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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