チリビーンズポットパン

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材料（2人分）

食パン

1斤
合いびき肉

100g
ミックスビーンズ(水煮）

100g
玉ねぎ

1/2個
にんにく

1/2片
ピーマン

1/2個
オリーブ油

小さじ2
ナツメグ

各適量
こしょう

各適量
(A)チリペッパー

小さじ1/2～1
(A)ガラムマサラ

小さじ1/2
(A)オレガノ（乾燥）

小さじ1/4
(B)トマト缶（カット）

200g
(B)水

50ml
(B)ケチャップ

大さじ1・1/2
(B)コンソメ（顆粒）

大さじ1/2
(B)ウスターソース

小さじ1
ピザ用チーズ

各適量
チェダーチーズ

各適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

【1】玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。ピーマンは粗みじん切りにする。
【2】フライパンにオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら合いびき肉・ナツメグ・こしょうを加えて炒め、色が変わってきたらピーマン・(A)を加えて炒める。
【3】ミックスビーンズ・(B)を加え、弱火で10分程煮込む。
【4】食パンを2等分に切り、中身を半分の深さまでくり抜く。パンの中に3を入れ、チーズをのせる。1人分ずつオートモード：5で焼いたら出来上がり。くり抜いたパンをつけて召し上がってください。

投稿者からのコメント

■この製品で作りました！オーブントースター　すばやきトースター ■対応型番 ST-2D351

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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