まぐろの漬けとたっぷりのとろろでごはんが進む!ランチにもぴったりのお手軽山かけ丼♪
■材料(2人分〔15分〕漬け込み時間は除く)
まぐろ(柵) 200g
長芋 100g
ごはん 丼2杯分
いりごま(白) 適量
青ねぎ(小口切り) 適量
【A】
しょうゆ 50ml
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
■工程
<1> 小鍋に【A】を入れて煮立て、火を止めて冷ましておく。
<2> まぐろを2cm角に切り、<1>に30〜60分漬け込む。
<3> 長芋の皮をむき、酢水(分量外)にしばらくさらす。水気を切って半分をすりおろし、残りはみじん切りにする。
<4> すりおろした長芋とみじん切りにした長芋を混ぜ合わせておく。
<5> 丼にごはんを盛り、<4>の1/4量をかける。<2>の余分な汁気を切り、半量をのせる。
<6> 上から<4>の1/4量をかけ、青ねぎといりごまをふる。同様にもう一つ作る。
■コツ・ポイント
漬けダレは一度火にかけて煮切ることで、アルコールが飛んでまろやかに仕上がります。
長いもは半量をすりおろし、残りはみじん切りにすることで食感のアクセントになります。