卵や牛乳を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 110kcal
・たんぱく質 7.1g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 0g
卵
2個
[A]牛乳
大さじ3
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/4
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
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ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。
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フライパンに油を熱し、（1）を流し入れ、半熟状になるまで炒める。
投稿者からのコメント
＊お好みでケチャップを添えてお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
