.343kcal(1人当たり)⠀
【たこ焼きおにぎり】⠀
いつもと違ったおにぎりで、お弁当やパーティにおすすめです♪⠀
子供も大人も大好きな味です♪是非お試しください♪⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】2人分⠀
☆茹でタコ 50g⠀
☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2⠀
☆天かす 15g⠀
長ねぎ 1/2本⠀
ごはん 300g⠀
★鰹節 適量⠀
★青のり 適量⠀
★中濃ソース 適量⠀
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【手順 】⠀
1.茹でタコは1㎝角に切っておく。⠀
2.長ねぎを容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.ご飯に2、☆を加えて混ぜる。⠀
4.適量ずつラップで丸めて★をかけて完成。⠀
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