甘辛!ジュ~シ~肉巻き厚揚げ

. ちょっと久しぶりになってしまった レシピ投稿でございます🙏☺️❣️ . 今日はガッツリ飯!!!🍖 . 《 肉巻き厚揚げ 🏋️‍♀️🌟 》 肉巻きおにぎりの中身が厚揚げver.みたいな感じです! 甘辛って間違いないよね〜食欲そそる〜🤤 . カリッとさせた豚肉ともっちりした厚揚げで、めちゃお腹いっぱいになります! 腹持ち最高🥺❤️👍 . 大豆たんぱく質もしっかりとれるよ🥳💨 ぜひお試しを〜〜!!! . . 【材料】1〜2人分 厚揚げ 2枚(約300g) 豚肉薄切り 4枚(巻ければok) 塩こしょう みりん 大さじ1 醤油 大さじ2/3 白いりごま 適量 サラダ油 適量 . 【作り方】 ①厚揚げにキッチンペーパーを軽く押しあてて余分な油をぬき、三角形4つになるように切る。 . ②豚肉薄切りを広げて塩こしょうをふり、厚揚げに1枚ずつ巻く。 . ③フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、厚揚げを並べて全面に焼き色をつけ、一度取り出す。 . ④そのままのフライパンに醤油、みりんを入れて一煮立ちさせ、③を戻し入れて絡める。 . ⑤汁気がなくなったら器に盛り付け、白いりごまをふる。 . .