“和”のワンプレートおせち

伝統の飾り切りや盛り付けで正月気分を盛り上げます。 ■所要時間:20 分 ■材料(4人分) かまぼこ(紅・白)  各100g    れんこん  100g すし酢  大さじ4    昆布巻き  1本 栗きんとん  1パック 黒豆  1袋 魚醤仕込みの味付数の子  1パック 梅型人参  4枚 ■手順 1. かまぼこは飾り切りにする。 2-1. れんこんは皮をむいて輪切りにする。 2-2. 沸騰した湯でさっとゆでてすし酢につける。 3. 梅型人参はゆでる。 4. 1・2・3とその他の食材を器に盛り付ける。 ■カロリー(一人あたり):307 Kcal ■食塩相当量:3.6 g

その他のレシピカード