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作りおきおかず&下味冷凍
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作りおきおかず&下味冷凍

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作り置きをしたので記録用投稿 今週は 先週の下味冷凍が残っていたので 今週は下味冷凍少なめです。 お弁当用冷凍おかずはお休みですzzz 夏バテしないように こまめに水分&しっかり栄養を摂りつつ 今週もゆるく頑張っていきます

材料

  • ・豚ケチャコーン(下味冷凍)
  • ・鶏もものケチャップ焼き(下味冷凍)
  • ・チョレギサラダ
  • ・ほうれん草とベーコンのキッシュ
  • ・はんぺんバーグ
  • ・ほうれん草のナムル
  • ・なすの浅漬け
  • ・トマトのチーズソース
  • ・味付き半熟煮卵
  • ・ツナネギにんじん
  • ・きゅうりのにんにく塩麹
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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