皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、サバ缶で器1つで完成するサバのトマトチーズリゾットです！サバの旨みと簡単な調味料ですぐできるので、忙しい時などにオススメです♪
ぜひ、お試しください٩( ᐛ )و
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
ごはん・・・・・200g
サバ水煮缶・・・1缶
○牛乳・・・・・20cc
○ケチャップ・・大さじ2
○コンソメの素・小さじ1
ピザ用チーズ・・20g
パセリ・・・・・お好みで
★作り方
①耐熱容器(グラタン皿が良い)にごはんを入れて洗って、8割くらい水を切りましょう。
②サバ缶を汁ごと入れて一口大にほぐしましょう。
※ほぐし過ぎると、骨がバラバラになってしまい食べるときに気になるかも、、、
③○も入れて均等に混ぜたらチーズを乗せてフタ(ラップ)をしレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。
④パセリをかけて完成です。
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