バターチキンカレー

.189kcal(1人当たり) 【バターチキンカレー】 野菜のみじん切りはぶんぶんに任せて♪ あとはお鍋で煮込むだけの簡単バターチキンカレーです! 以前紹介したバジルナンとあわせてどうぞ♪ ↓  #c321rバジルナン . 【材料】4人分 ★鶏モモ肉 1枚 ★プレーンヨーグルト 100g ★カレー粉 大さじ1 ☆にんにく 1かけ ☆玉ねぎ 100g ☆人参 20g ■水 200cc ■トマト缶 1缶 ■トマトケチャップ 大さじ2 ■粉チーズ 大さじ1 ■砂糖 小さじ1 ■コンソメ顆粒 小さじ2 □牛乳 150cc □カレールー 1かけ □有塩バター 10g 有塩バター10g . 【手順 】 1.★は密封袋に入れて揉みこみ冷蔵庫で1時間ほどおく。 2.玉ねぎ、人参は2cm角に切っておく。 3.☆を20回ぶんぶんする。 4.鍋にバター10gをいれ3を炒める。 5.4に1と■をいれ蓋をして30分ほど煮込む。 6.火を止め□をいれ、カレールーが溶けるまで混ぜる。 7.再度火にかけ10分ほど煮込んだら完成です。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c328rバターチキンカレー #バターチキンカレー #カレー #カレーライス #チキンカレー # #カレー弁当 #お弁当 #ランチ #夜ごはん #チキン #夕食 #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画