すき焼きのたれで味付けが決まる簡単ぶり大根。やさしい甘辛味がしみ込み、ほっこり温まる一品です。忙しい日の時短おかずにも◎
■材料(2人分〔30分〕)
ぶり 2切
大根 1/4本
しょうが 1片
白髪ねぎ お好みで
【A】
水 300ml
すき焼きのたれ 100ml
■工程
<1> ぶりは食べやすい大きさに切り、熱湯をかけて霜降りする。
<2> 大根は皮を厚めにむいて1.5cm幅に切り、耐熱容器に並べて水大さじ1(分量外)を加える。
<3> ラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱し、流水でさっと洗う。
<4> しょうがは薄切りにする。
<5> 鍋に【A】、<4>を入れて煮立たせ、<1>、<2>を加えて落とし蓋をして弱火で15分ほど煮る。
<6> 器に盛り、お好みで白髪ねぎを散らす。
■コツ・ポイント
ぶりは霜降りすることで臭みがやわらぎ、仕上がりがすっきりとした味になります。
大根は下ゆで代わりに電子レンジで加熱すると、味がしみやすく時短になります。
落とし蓋をして煮ると煮汁が全体に行きわたり、均一に味が入ります。