プレーンヨーグルト
150g
キウイ
1個
ざくろ酢
大さじ1
はちみつ
小さじ1
手順
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【1】キウイはヘタをとり、4等分にカットします。(皮はそのまま)
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【2】カップに全ての材料を入れて、ハンドブレンダーで撹拌して出来上がりです。
投稿者からのコメント
きっかけ
ざくろ酢は毎日水で割って飲んでいますが、スムージー作りにはまっているのでスムージーにしてみました^_^
おいしくなるコツ
キウイの皮には果実よりも栄養価が高いので、そのままがおすすめです☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。
