ヘルシー！ささみと小松菜の生姜味噌炒め

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！ 今日のメインはささみ！　 【おぎ飯】 レシピ紹介！ ●ささみと小松菜の生姜味噌炒め <材料> ささみ　　　　　　　　150g 小松菜　　　　　　　　2束 玉ねぎ　　　　　　　　1/2個 椎茸　　　　　　　　　2個 ★味噌　　　　　　　　大さじ1 ★みりん　　　　　　　大さじ1 ★酒　　　　　　　　　大さじ1 ★生姜　　　　　　　　大さじ1 ★酢　　　　　　　　　小さじ1/2 ★エリスリトール　　　小さじ1 オリーブオイル　　　　小さじ1