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バカゾクあいこ
まぐろのパン粉焼き
まぐろのパン粉焼き
バカゾクあいこ
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材料(1人分) まぐろの刺身 3切れ パン粉 大1 オリーブオイル 小1 醤油 お任せ
作り方 【1】 パン粉を直接両面にまぶす。 【2】 オイルをあたためたフライパンで強火で両面こんがり焼けば完成!醤油をかけて食べる♪ きっかけ 実家でたまに出てきたのを思い出して、昨日余ったお刺身で作ってみました♪ おいしくなるコツ 強火でさっと焼くこと。中までじっくり火を通さないで下さい。パン粉が色づけばOKです♪
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