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鶏胸肉のねぎ塩レモン

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♡#レシピあり ♡ ・ 今日は 次男の#合唱コンクール と#文化祭の発表会 (演劇部と吹奏楽部)がありました(=´∀`)人(´∀`=) ・ 次男は#演劇部 に所属しているので 毎日部活で今日の発表会の練習をしてました(*´∀`*) ・ まだ1年生の次男なので 役は貰えず黒子だったけど💦 劇の最後先輩方が次男の名前を呼んでくれて 皆に紹介してくれました♡♡♡ ・ 良かったね! 今日までほんっとお疲れ様(*´ ˘ `*)ノ むっちゃ楽しい劇をありがとう♡♡♡ ・ きっと明日明後日は 昼くらいまで寝てるんだろーな(笑) ・ そして 娘も今日でテストが終わりました~ 早速遊んで帰って来た娘💦 相変わらずのノー勉です( ̄▽ ̄||) ・ マジ危機感なさ過ぎて この先不安しかないわー ・ ・ 【#今日のお弁当 】 ・ ◯ミニハンバーグdeロコモコ風 ◯マカロニサラダ(しりしりリメイク) ◯ズッキーニとソーセージのレモンソテー ・ そして 今日の紹介レシピは ・ ・ ~#鶏胸肉のねぎ塩レモン ~ ・ 【材料】 ・ ◯鶏胸肉 1枚 ◯砂糖 小さじ1 ◯ポッカレモン100(レモン汁)小さじ1 ★塩胡椒 適量 ★片栗粉 適量 ☆長ねぎ ½本 ☆鶏がらスープの素 小さじ2~ ☆ポッカレモン100(レモン汁)小さじ2 ☆みりん 大さじ1 ☆ごま油 大さじ2 ◯塩胡椒 適量 ・ 【作り方】 ・ 鶏胸肉は 縦長にそぎ切りにしてから 更に横向きにそぎ切りにして 砂糖をザラザラ感がなくなるまでしっかりもみこみます。 ・ 砂糖をもみこんだ鶏胸肉をビニール袋又はボウルに入れて ポッカレモン100(レモン汁)も入れビニール袋の上からしっかりもみこみます。 そのまま5分以上置きます。 ボウルの場合はラップして下さい。 ✱ビニール袋の空気を抜いてしっかり密閉すればここまでで冷凍可能です。 ・ ボウルに鶏胸肉を入れて★塩胡椒 適量、片栗粉 適量を混ぜ合わせます。 ・ 温めたフライパンに油(分量外)を少し入れて熱し鶏胸肉を並べ両面焼き色が付くまで焼きます。 ・ 焼き色が付いて中まで日が通ったら キッチンペーパーなどで余分な油を拭き取ります。 ・ 混ぜ合わた☆長ねぎ ½本、鶏がらスープの素 小さじ2〜、ポッカレモン100(レモン汁) 小さじ2、みりん 大さじ1、ごま油 大さじ2を回し入れて全体的に絡めたら塩胡椒して味を整えたら出来上がり♡♡♡ ・ ・ 詳しいレシピや工程写真等は プロフィールよりリンクへ〜 #Nadia #レシピブログ #ブログ で検索♡♡♡ ・ ・ 今週も 1週間お疲れ様でした(=´∀`)人(´∀`=) ・ @recipe.nadia @39grammer #NadiaArtist #Nadiaレシピ #ねぎ塩レモン #鶏胸肉レシピ #激うま #柔らかジューシー #お弁当作り #男子中学生弁当 #演劇部 #おうちごはん #おうちごはんlover #マカロニメイト #フーディーテーブル #豊かな食卓 #ロカリ #公式サンキュグラマー #クラシルアンバサダー #手作り弁当 #手作り弁当記録

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