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鶏肉と大豆の春のカチャトーラ

鶏肉と大豆の春のカチャトーラ

○材料(4人分) ○このレシピに使った商品 こめ油(米油)

材料

(4人分)
  • 鶏モモ肉
    1枚
  • 塩コショウ
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • タマネギ
    1個
  • ニンニク
    1片
  • トマト
    2個
  • さやいんげん
    16本
  • こめ油
    大さじ2
  • 大豆の水煮
    150g
  • 塩こしょう(味付け用)
    少々
  • 【A】
  • 大さじ2
  • 白ワイン
    80cc
  • スープ湯100cc+鶏がらスープの素小さじ1

手順

  • 鶏肉はひと口大に切り塩コショウを少々して小麦粉を薄くつける。タマネギ、ニンニクはみじん切りにする。トマトはザク切り、さやいんげんは2cmに切る。
  • 鍋にこめ油と鶏肉を入れて焼き、全体に焼き色が付いたら取り出し、ニンニク、タマネギを入れしんなりするまで炒める。
  • 鶏肉をもどし、【A】を入れ5分位煮、トマトと大豆、さやいんげんを加えさらに10分煮、塩コショウで味を整える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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