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かまぼこの青のり和風ピカタ

かまぼこの青のり和風ピカタ

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材料(3人分) かまぼこ 1本 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 ■A 卵 1個 顆粒だし 4g 青のり 小さじ1
かまぼこを青のり入りの卵液に潜らせてフライパンで焼きました。簡単にでき、節約料理にも。お弁当&おつまみにも! 作り方 [1] Aの材料をボールに入れ、混ぜておく。 [2] かまぼこは5㎜のくらいの厚さに切り、全体に片栗粉をまぶす。 [3] フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら2を1に潜らせ、フライパンに並べ、両面焼き色がつくまで焼く。 ■コツ・ポイント 卵液がなくなるまで、2のかまぼこを数回卵液に潜らせて焼いて下さい。 ■このレシピの生い立ち おせち料理のかまぼこが余ったので、思いつきました。

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