プロテインアレンジ ・アサイースムージー風

プロテインアレンジ・レシピ📝 ＼アサイースムージー風／　 ⑅ 朝にぴったりスムージー風 ⑅ あくまで風、じつはシェイクするだけ ⑅ ドロッとしててお腹に溜まる◎ ・ こんにちは！ プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 朝ごはんにぴったりなプロテインアレンジが こちら～💁‍♀️ アサイードリンクを使った簡単スムージー🫐🥤 いつ飲んでもおいしいんだけど アサイーってなぜか朝食のイメージあるよね😆 ミキサー使ってスムージーにしてもいいんだけど シェイカーで作れるほうが手軽で嬉しいので （ただのズボラ） 今回は市販のアサイースムージーを使いました❣ これ便利だよね～！！ アサイーって単体だと酸っぱくて味もビミョーで🙃 正直おいしいものじゃない（と思ってる） そんなアサイーに最初から色々🍇🍌加えておいしく してくれてる、ありがたいアイテム✨ まあその分カロリーや糖質も乗ってるけどね★ 朝は糖質もしっかり摂って、しっかり動く！ 健康的なダイエットをハナウタは推してます😊 ・ ・ プロテインはフルーツ系（いちご・バナナなど）が 最高に合います💕 チョコ系・ミルク系ももちろんバッチリです～😊 アサイードリンクが味濃いから、ぶっちゃけ何でも合う🤣 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇材料◇（1人分） 〇プロテイン 　　25g 〇アサイードリンク　150ml 　（市販品） 〇水　　　　　　　　50ml *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇作り方◇ (1).全てをシェイカーに入れて混ぜるだけ ・ ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*