ゆで卵を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 117kcal
・たんぱく質 11.3g
・塩分 9.4g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・ゆで卵 2個
[A]湯 1/2カップ
[A]「ほんだし」 小さじ1
・しょうゆ 100ml
■つくり方
(1)保存容器にAを混ぜ合わせて「ほんだし」をよく溶かし、しょうゆを加える。
(2)ゆで卵を加え、途中、上下を返しながら、味がしみるまで漬ける(時間外)。
*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より