焼き豆腐の辛味ソース

焼き豆腐にピリ辛ソースをかけて♪ ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 121kcal ・たんぱく質 6.2g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 16g ■材料（4人分） ・木綿豆腐 1丁 ・薄力粉 適量 ・溶き卵 適量 ・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大さじ1 ・ほうれん草 2株（60g） [A]ねぎ・みじん切り 大さじ1・1/3 [A]「Cook Do」コチュジャン 小さじ1/2（2.5g） [A]酢 大さじ1 [A]砂糖 大さじ1 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 ＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。