食材から探す
料理名から探す
公式レシピ レシピをよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
おじゃこ豆腐のスープかけごはん

おじゃこ豆腐のスープかけごはん

フォロー
温かいご飯や絹ごし豆腐を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 191kcal ・たんぱく質 6.4g ・塩分 3g ・野菜摂取量 10g ■材料(2人分) ・温かいご飯 200g ・絹ごし豆腐 1/4丁 ・ザーサイ 20g ・ちりめんじゃこ 大さじ1 ・水 300ml ・「丸鶏がらスープ」 小さじ2 ・しょうゆ 小さじ1/2 ・あさつき・小口切り 適量
■つくり方 (1)ザーサイは食べやすく切る。 (2)鍋に水を入れて沸かし、「丸鶏がらスープ」を加える。豆腐を手でくずしながら加え、しょうゆを加えて味を調える。 (3)器にご飯を等分によそい、(2)を等分に注ぎ、(1)のザーサイ、ちりめんじゃこを等分にのせ、あさつきを散らす。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画