ぽん酢で簡単＊鯖の漬け焼き＊
（調理時間：20分)
ぽん酢使用で味付け簡単！ご飯すすんじゃいます🐟
薬膳効果
☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に
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【材料4人分】
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鯖:1尾
(A)ぽん酢:大さじ3
(A)砂糖:大さじ2
(A)生姜:大さじ1
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【下準備】
鯖は×に切り目を入れます。
【1】
ポリ袋に【A】と鯖を入れ、30分以上漬け込みます。
【2】魚焼きグリルで弱火で10分焼いたら出来上がり!
Point!
焦げやすいので、弱火で焼きます^ ^
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