【超簡単🌟玄米超えごはん!?】
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これ、めちゃうま！お出汁と醤油の
日本人で良かった〜〜の味よ🤤🗻🎍♡
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使う調味料は最小限です🙏
切り干し大根がお出汁になってくれるので
顆粒だしも入れません。
まじ炊飯器のボタン押すだけ。笑
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めちゃ簡単おいしい上に、
なんと食物繊維は白米の3.7倍 😳😳✨✨
というのがポイント。(2合で5.6g)
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食物繊維だけで言えば、玄米を超えます👏
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めちゃくちゃ簡単でおいしくて
栄養価アップという3コンボレシピ
ぜひお試しくださいませ〜🥺💕
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【材料】
米 2合
切り干し大根 20g
水 2合分
酒、みりん、醤油 大さじ1
ねぎ あれば適量
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【作り方】
切り干し大根を2cm程度に切る。(はさみでok)
米を研ぐ
①米、水、調味料を炊飯器に入れ、切り干し大根も加えて通常の炊飯モードで炊く。
②炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、ねぎを飾る。
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