いり白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 124kcal
・たんぱく質 2.8g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 12g
■材料(1人分)
・「味の素KKおかゆ」白がゆ 1袋
・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)
・いり白ごま 小さじ1
・小ねぎの小口切り 大さじ2
■つくり方
(1)器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
(2)「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、ごま、小ねぎをかける。