材料(4人分)
鶏胸肉 1枚
酒 小さじ2
はちみつ 小さじ1
塩 小さじ1
大根 1/4~1/3本
かいわれ大根 1パック
■ドレッシング
炒りごま 大さじ3
ごま油 大さじ2
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
レモン汁 小さじ1
ピーラーで薄切りにした大根にも、よく味が絡んでむしゃむしゃ食べられるサラダです。
作り方
[1] 鶏胸肉は厚さを半分にして、はちみつ、塩を揉みこんで、30分ほど置く。
[2] クッキングシートで①を包み、閉じる前に酒をふりかける。レンジで5分加熱し、開けずにそのまま冷ます。
[3] ②が冷めたら手で裂く。
[4] かいわれ大根は根元を切り落とし、種の殻を流水で取る。氷水にさらしてから水気を切っておく。
[5] 大根はピーラーで薄く切り、塩(分量外)をまぶしてしばらく置き、水気を絞る。
[6] 炒りごまをすり、ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせる。
[7] 全てを混ぜ合わせて出来上がり。
■コツ・ポイント
簡単なので、特にありません。
■このレシピの生い立ち
ピーラーで薄切りにするサラダにハマってます♡にんじんも美味しい。