食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
リアル10分天津飯
リアル10分天津飯
もう一度最初から見る
1/3

リアル10分天津飯

時間がない日のリアル10分天津飯です 材料少ないし早くできるし、 ごはん少なめにしてもボリュームあるから ダイエット中の方にもやさしいレシピ♩ 本当おススメです。

材料 (2人分)

  • 2個
  • カニカマたっぷり
    (今回はニッスイのサラダフレーク72g使用)
  • 150cc
  • 砂糖
    小さじ2
  • 小さじ1
  • 中華だし
    小さじ1(鶏ガラスープの素とかでも◎)
  • 小さじ1/2
  • 醤油
    小さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (あんかけを作る)
  • ①(b)を鍋の中で混ぜ合わせ中火にかける
  • ②混ぜながら沸騰させてとろみがついてきたら火を止める
  • ③②にごま油小さじ1(分量外)を混ぜ合わせる
  • (かに玉を作る)
  • ①(a)を混ぜ合わせる
  • ②フライパンを温めて油をひき1/2量をいれる
  • ③すぐに卵を大きくかき混ぜて火を止める
  • ④半熟の状態でご飯の上にスライド〜!!
  • ※2人分なので②からかの工程をもう1回
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画