クスクスの魚介スープかけ

帆立貝柱やホールトマト缶を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 626kcal ・たんぱく質 44.9g ・塩分 2.4g ・野菜摂取量 254g ■材料（2人分） ・クスクス 100g [A]熱湯 2/3カップ [A]「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにくのみじん切り 1かけ分 ・白身魚（きんめだい　など） 100g ・あさり（殻つき） 150g ・帆立貝柱 6個 ・えび 4尾 ・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2 ・白ワイン 1/3カップ [B]ホールトマト缶 400g [B]水 2カップ [B]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 ・「瀬戸のほんじお」 適量 ・こしょう 少々 ・パセリのみじん切り 少々 ＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。