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青のりうま塩 シャカシャカポテト

青のりうま塩 シャカシャカポテト

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フライドポテトを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 7分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 174kcal ・たんぱく質 2.5g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・フライドポテト・冷凍 150g [A]青のり 小さじ1/2 [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 8ふり ・「AJINOMOTO サラダ油」 適量
■つくり方 (1)フライパンに2cm高さまで油を入れて180℃に熱し、フライドポテトをこんがりときつね色になるまで揚げる。 (2)紙袋に(1)、Aを加えて、袋ごと軽くふる。

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