味つけは「Cook Do 香味ペースト」だけ!チャーシューの香ばしさがたまらない☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 651kcal
・たんぱく質 22.7g
・塩分 4.5g
・野菜摂取量 60g
■材料(2人分)
・ご飯 400g
・卵 2個
・長ねぎ 2本
・チャーシュー 100g
・「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
■つくり方
(1)チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。
(2)フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、半熟状になったら、ご飯、(1)のチャーシュー・ねぎを加えて炒め合わせ、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。