さば缶ふりかけのおにぎり定食
❁︎さば缶ふりかけのおにぎり
❁︎キャベツの塩昆布和え
❁︎揚げ出し豆腐
❁︎具沢山みそ汁
❁︎りんご
今回はさば缶を使ってふりかけに。
山椒がポイント🌿✨
ふわっといい香り…🥰
簡単なのにご飯進みます😋
材料
さば缶
1缶
しょうが
1かけ
ごま油
大さじ1/2
酒
大さじ1
みりん
大さじ1/2
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
山椒
気持ち多め
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
・フライパンにごま油、みじん切りにしたしょうがを入れ少し炒める
-
・さば缶を汁ごと入れ、ほぐしながら炒める
-
・水分が飛んできたら調味料も加える
-
・少ししっとりしているくらいで火を止めて山椒を振って完成
投稿者からのコメント
今回はこれの半量をご飯に混ぜておにぎりに🍙✨
毎回同じ形に握れるようになりたい…😂
私も#OnigiriAction 参加します🙋♀️✨
因みに。さば缶汁ごとですが少しおみそ汁に入れると出汁いらずで美味しかったです😋✨
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❁︎見ていただきありがとうございます❁︎
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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