丸ごと簡単!*ピーマンの肉詰め煮*

丸ごと簡単!*ピーマンの肉詰め煮* ピーマンに片栗粉を振る手間がいりません👍 玉ねぎのみじん切りの手間もいりません👍 簡単!でも大好評のピーマンの肉詰めです😋 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 (調理時間:25分) ------------------- 【材料4〜6人分】 ------------------- 合挽き肉:500g パン粉:100cc 卵:1個 牛乳:40cc (A)オイスターソース・顆粒コンソメ・砂糖:小さじ2 ピーマン:16〜18個 (B)水:300cc (B)顆粒コンソメ:大さじ1 (B)酒:大さじ2 (B)ケチャップ:大さじ6 (B)中濃ソース:大さじ3 (B)砂糖:大さじ1 ------------------- ------------------- 【下準備】ピーマン→ヘタ部分を切り、種をとる。 パン粉に牛乳を浸しておく。 【B】を混ぜておく。 【1】合挽き肉に、【A】を練り込み、パン粉、牛乳、卵を入れて更に良く練る。 【2】ピーマンに1を詰め、鍋に並べる。 【3】隙間から【B】を流し入れ、火をつけ、煮立ったら蓋をして弱めの中火で15分煮る。 【4】蓋を開け、10分煮たら出来上がり! #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #일본음식