.220kcal(1人当たり)⠀
【かんぱちの玉ねぎソースがけ】⠀
あっさりしたかんぱちに玉ねぎのソースがよく合います！⠀
お酒のおつまみや前菜におススメです♪⠀
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【材料】2人分⠀
かんぱち(刺身用) 1さく⠀
★オリーブオイル 大さじ2⠀
★醤油 小さじ2⠀
★すりおろしニンニク 少々⠀
★玉ねぎ 40g⠀
★レモン汁 小さじ1⠀
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【手順 】⠀
1.玉ねぎは2cm角に切っておく。⠀
2.かんぱちは薄くそぎ切りにする。⠀
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.2を1にかけて完成。⠀
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