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＼野菜の甘みを生かして♩／✎ 加熱まで５分、レンチンのみ
✎ 野菜たっぷり🍅
✎ アレンジいろいろ
ダイエット関係なく、夏になったら食べたくなるラタトゥイユ💕
暑い日に、お鍋でコトコト煮込むのは暑すぎるから、レンチンで◎
簡単で時短なのに、
しっかり煮込まれた味になるよ🥘
※レンチン時間は野菜が柔らかくなっているか様子見て、調整してください♡
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
ラタトゥイユはいろいろ調味料を入れずシンプルな味付けが好み☺️
野菜の甘味を感じられる...🫑🍆🍅
(煮込み時間短いので、すこーしお砂糖足してます🙋🏼♀️)
冷やすとギュッと旨味が増して、とっても美味しいです🤍
冷凍も出来るよ〜！🌟
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少しチーズを足すと最高っ💕
✔︎プレートランチの一品に、
✔︎こんがり焼いたパンにのせてブルスケッタ風に、
(バジルちょい足しも◎)
✔︎少しラカント足して温めて
チキンや魚、オムレツのソースに
いろいろアレンジできる万能副菜です♩
よかったら作ってみてね☺︎
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✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
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