【レシピあり】
@mii.recipe
今回のレシピは
冷凍うどんで作る冷麺風うどん
です☻
暑〜い夏にピッタリ!
食欲がないときも元気をくれる一品です🌻
お好みでラー油やお酢をプラスして
味変して楽しんで下さいね♪
是非うどんレパートリーのお仲間に☻♡
✱レシピです
【 材料 大人2人分 】
・冷凍うどん ………………2玉
・キムチ………………お好みの量
・茹で卵………………2個
・きゅうり………………1/2本
・長ねぎ………………3cm
・豚バラ肉………………100g
・焼肉のタレ………………大さじ1
・かいわれ大根………………お好みで
・ごま………………お好みで
・すいか………………お好みで
スープ
・水………………400cc
・お湯………………100cc
(A)
・お酢………………大さじ2
・鶏ガラスープの素………………大さじ1
・砂糖………………大さじ1
・醤油………………大さじ1
・かつおだしの素………………小さじ1
・塩………………ひとつまみ
✱手順
下準備
茹で卵は1/2カットする。
かいわれ大根は切って洗っておく。
長ねぎは薄スライスし、水につけておく。
①きゅうりは0.5mm厚の斜め輪切りにし、塩もみ、もしくは浅漬けのもとで漬けておく※そのままでも大丈夫です。
②お湯に(A)を加えてよく混ぜ、調味料が溶けたら水を加え冷蔵庫で冷やしておく。
③豚肉は食べやすい大きさにカットし、焼肉のたれで炒める。
④冷凍うどんを電子レンジで3分加熱し、冷水にとってしめる。器に盛り付ける。
▷POINT
・うどんはぬめりをとり、しっかりと冷やしてしめて下さい◎
・トッピングが多く、用意するのが大変な場合は豚肉、キムチのみでも美味しくいただけます◎
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管理栄養士miiがつくる
毎日の暮らしに寄り添う
おうちで手づくりのからだに
やさしいごはん*°
miiのレシピは家族みんなで食べれる
比較的優しい味付けです☻
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