オートミールのケチャップライス

レンジで作ったオートミールのケチャップライスです。簡単に出来ます。 作り方 [1] ウィンナーは３㎜くらいに切る。 [2] 分量の水、ケチャップ、顆粒コンソメを合わせておく。 [3] 耐熱ボールにオートミール、１のウィンナー、ミックスベジタブルと２を入れ、混ぜる。 [4] ３にラップを掛け、６００ｗのレンジで２～３分加熱する。加熱したら取り出し、オリーブオイルを入れて混ぜる。 [5] ４にラップを掛けないで６００ｗのレンジで３０秒加熱する。加熱したらよく混ぜ、お皿に盛り付ける。 ■コツ・ポイント レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。しっとりとした仕上がりがお好みの場合は、水を１２０ｃｃにして下さい。 ■このレシピの生い立ち オートミールが大好きなので、考えました。