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スティックチキン献立
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スティックチキン献立

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鶏むね節約献立第5弾♫ 【金曜日の献立】 🍳チキンスティック 🍳鶏ハムサラダ 🍳チーズハムカツ 2種の味が楽しめるチキンスティック✨ 作り置き鶏ハムのサラダ♫ さくさくチーズハムカツで乾杯🍺 【使用食材】 鶏むね ・・・・・1.5枚(480g) 鶏ハム ・・・・・1/3(130g) レタス ・・・・・110g ぷちトマト ・・・8こ(80g) レモン ・・・・・1/2(50g) ハム ・・・・・・8枚(80g) チーズ ・・・・・2枚(30g) たまご ・・・・・1こ 【使用調味料】 片栗粉 酒 みりん しょうゆ にんにく しょうが 塩こしょう 砂糖 白ごま オリーブオイル 塩 ブラックペッパー 薄力粉 パン粉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⭐️まいにち3品食堂⭐️ \5日間の節約晩ごはん献立/ 「3品料理レシピ」はプロフィールから✨ @mainichi3shina ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🏷