鶏むね節約献立第5弾♫
【金曜日の献立】
🍳チキンスティック
🍳鶏ハムサラダ
🍳チーズハムカツ
2種の味が楽しめるチキンスティック✨
作り置き鶏ハムのサラダ♫
さくさくチーズハムカツで乾杯🍺
【使用食材】
鶏むね ・・・・・1.5枚(480g)
鶏ハム ・・・・・1/3(130g)
レタス ・・・・・110g
ぷちトマト ・・・8こ(80g)
レモン ・・・・・1/2(50g)
ハム ・・・・・・8枚(80g)
チーズ ・・・・・2枚(30g)
たまご ・・・・・1こ
【使用調味料】
片栗粉
酒
みりん
しょうゆ
にんにく
しょうが
塩こしょう
砂糖
白ごま
オリーブオイル
塩
ブラックペッパー
薄力粉
パン粉
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\5日間の節約晩ごはん献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi3shina
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