プロテインアレンジ・オレンジショコラ

プロテインアレンジ・レシピ📝 ＼ショコラオレンジ／ ⑅ カンタンなのに飛ぶおいしさ ⑅ オレンジジュースで割るだけ ⑅ カロリーは当然乗る こんにちは！ プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 今回は昔からある定番のアレンジ プロテインをオレンジジュースで割る方法🍊🥛 特に海外ではこの飲み方が好まれてるそうです。 これね・・めちゃむちゃ美味しい🤤 チョコ味で割るとオレンジピールチョコみたいなの！ ただね～ジュースだからやっぱりカロリーが その分乗るんだよね🙃 私は美味しさとカロリーのちょうどいいバランスで ＜水とジュースを半分ずつ＞ これで飲んでます❣️ でもね、このアレンジ🍊🥛 じつは糖質とたんぱく質を同時に摂れるから トレーニング後のリカバリーにはとっても良い◎ 朝に飲むのもおすすめです☀️