じゃがいもやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 7分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 226kcal
・たんぱく質 9.3g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・じゃがいも 2個
・ツナ油漬缶 1缶（70g）
[A]カレー粉 小さじ1
[A]しょうゆ 小さじ1/2
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
・「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
■つくり方
（1）じゃがいもは３ｍｍ幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。ツナは油をきる。
（2）フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいもを入れて炒める。透き通ってきたら、（１）のツナ、Ａを加えて炒め合わせる。
