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ツナ塩昆布de炊き込み筍ご飯

ツナ塩昆布de炊き込み筍ご飯

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材料(2合分) お米 2合 たけのこ(下茹でしたもの*ハチクでも) 150g ツナ(小缶) 80g 人参 70g 塩昆布 20~25g しめじ(茸) 0.5パック ◆酒 大さじ2 ◆うすくち醤油 大さじ1 ◆みりん 大さじ0.5 ◆かつおだし(顆粒) 小さじ1
ツナと塩昆布の旨みたっぷり♪手軽な材料で作る筍の炊き込みご飯です。 作り方 [1] お米は前もって洗って水に浸しておく。筍・人参はスライスし食べ易く切る。シメジは石突を切り、裂いておく。 [2] 洗っておいたお米に◆を入れて良く混ぜる。次にオイルごとツナを入れ、塩昆布を加える。水加減をいつもよりやや控えめに入れる。 [3] 続いて①で切った筍、しめじ、人参を入れ炊飯する。 [4] あればネギや紫蘇をきざんで添える。 ■コツ・ポイント *塩昆布を量る際、袋の底に溜まった塩分は加えず量ります。(入ると塩辛くなってしまうので注意して下さい。)*塩昆布は25gで、しっかりした味になります。他におかずがある場合は20gで大丈夫だと思います。お好みで調整して下さいね。 ■このレシピの生い立ち *筍の消費*今年も普通の筍ご飯をたくさん食べたので、具と味を変えてみました。ストックしてるもので簡単に…*お弁当などにも冷めても美味しいです。

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